公民館とのコラボ～４年ヨガ体験

１月２３日（木）４年生は、みんなの学校プロジェクトの一環で、公民館の講座（ヨガ教室）の講師にお越しいただき、ヨガ体験をしました。

一人一人マットに座り、リラックスしながら主に上半身を使って体を動かしました。子どもたちは体が柔らかいので、しっかりと曲げたりねじったり伸ばしたりできたようです。

講師先生にほめてもらいました。

途中、リラックスタイムがあり、仰向けに寝て心身共にリラックスできたようです。部屋も薄暗い感じにして気持ちよさそうでした。

こんな静かな時間も大切だな、と思いました。